浅析蜂花粉的保健作用

花粉不是药物,也不能代替药物,但花粉可增强身体的自然抵抗力,来抵抗和预防细菌或病毒的侵犯,使患者尽早复愈。

其保健作用有:

1、增强人体综合免疫功能。花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力,具有明显的防癌功效。

2、防衰老、美容作用。蜂花粉属营养性的美容化妆品,花粉中的维生素E、超氧化歧化酶(SOD)、硒等成分能滋润营养肌肤,恢复皮肤弹性和光洁。花粉中的肌醇可使白发变黑,脱发渐生,保持头发鸟黑亮丽。

3、防治脑心血管疾病。花粉中的黄酮类化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉积,从而起到软化血管和降血脂的作用。

4、减肥。服用蜂花粉可吸收足够营养,造成饱食感。同时,花粉中的卵磷脂可燃烧过剩脂肪,达到减肥目的。

5、调节肠胃功能。花粉有许多杀菌成分,能杀灭大肠杆菌等,并能防治便秘。

6、保肝护肝。花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。

7、辅助治疗其他疾病。花粉对贫血、糖尿病、改善记忆力、更年期障碍等有较好效果,还可调节神经系统,促进睡眠。

大致整理了一些,不能把保健品当药物,日常服用还需根据自己的身体状况,注意要适量,如有不舒服可以减少服用量,或者停用。

关于蜂花粉破壁问题

经大量的实验结果表明,内服花粉时不需破壁,食用未破壁花粉人体能够吸收70%-90%的营养物质,破壁与否对花粉有效成分的吸收率没有什么差别。蜜蜂所食的花粉就是未破壁花粉,不过如果外用作化妆品原料则需破壁,以利各种营养素滋养皮肤。

摘自期刊《新农业》--高鲲

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目前评论:2   其中:访客  1   博主  1

    • 欢哥 欢哥 1

      感觉也需要长期食用才有效。

        • 蜜酱 蜜酱 Admin

          @欢哥 对的,坚持服用!